noteでフォローできない原因は？制限の理由と解除されるまでの対策

「noteで気になる人をフォローしようとしたのに、ボタンが反応しない」
「フォローしようとするとエラーが出てしまう」

noteをアクティブに運用していると、突然フォローができなくなることがあります。
「不具合かな？」と不安になるかもしれませんが、実はnoteにはスパム防止や健全な交流を促すための「制限」がいくつか設けられています。

この記事では、noteでフォローできない時の主な原因と、制限がかかった際の対処法について解説します。

1. フォローできない主な原因と制限

• 短期間の過剰な操作: 数分〜数時間の間に大量のフォローを行うと、一時的に制限がかかります。これは一般的なSNSと同様のスパム対策です。
• 1日のフォロー上限: 公表はされていませんが、noteには1日にフォローできる上限（およそ100人前後と言われています）が存在します。
• FF比（フォロー・フォロワー比率）による制限: 自分のフォロワー数に対してフォロー数が極端に多い場合、新たなフォローが制限されることがあります。
• 相手にブロックされている: 特定のクリエイターだけフォローできない場合は、相手からブロックされている可能性があります。

2. 制限がかかった時の対処法

もし制限がかかってしまったら、まずは「待つこと」が基本です。
一時的な制限であれば、数時間から1日程度で解除されることがほとんどです。

FF比が原因で制限されている場合は、フォローしている人を整理（解除）するか、フォロワーが増えるまで待つ必要があります。

3. 制限を恐れず、賢く運用するためのヒント

「フォローを増やしたいけど、制限に引っかかるのが怖いし面倒…」
そんな方におすすめなのが、note運用自動化ツール「Notematic」です。

Notematicは、noteのアルゴリズムに合わせて「制限にかかりにくい自然なペース」でアプローチ（スキ・フォロー）を代行します。
手動で限界まで攻めて制限されてしまうリスクを減らしつつ、着実に認知を広げることが可能です。